Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 73.76g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Sporty Light Protein Cookie Strawberry , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Liebendorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Арбуз, Halls Mini Mints, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . Dinner: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кура. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|