Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2719 kcal
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Fat: 48.96g | Prot: 221.01g | Carbs: 341.84g.
Breakfast: Mel, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Nestlé Aveia em Flocos, Frooty Açaí com Banana, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Gema de Ovo, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Nanica, Clara de Ovo. Lunch: Repolho Verde Cozido, Laranja Pêra, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Abacaxi, Cenouras, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, Sadia Filé de Peito. Snacks/Other: Maçãs Gala, Yoki Milho para Pipoca, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Cebolas, Arroz Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Qualitá Damasco Seco, Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Gema de Ovo Cozida, Nestlé Iogurte Grego Light, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce, Sadia Filé de Peito. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sessinha's Weight History
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