Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
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64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2023:
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2013 kcal
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Fat: 81.93g | Prot: 95.51g | Carbs: 224.66g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Fichi, Fattoria della Mandorla Mandolat Integrale, Myprotein Cioccolata Calda Proteica, Myprotein Brown Rice Protein, Semi di Girasole Sbucciati, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Lunch: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Melanzana, Parmigiano (Grattugiato), Pistacchi. Dinner: Ricotta (Latte Intero), Pomodori, More, Wasa Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Pesca Noce, Arachidi, Selex Cioccolato Fondente Extra. more...
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steady weight
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elirig78's Weight History
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