Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
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90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 90.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2023:
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3146 kcal
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Fat: 92.71g | Prot: 182.91g | Carbs: 387.60g.
Breakfast: Coop Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Selex Olive Denocciolate , Pomodoro Cuore di Bue, Barilla Orecchiette Pugliesi, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Dinner: Conad Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Petto di Pollo, Coop Misto di Verdure Surgelate. Snacks/Other: Ananas, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Conad Nocciole Sgusciate, ManuSol Miele Acacia, Cannolo Siciliano, Loacker Tortina Caramel, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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