Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
3301 kcal
|
Fat: 128.52g | Prot: 209.84g | Carbs: 324.16g.
Breakfast: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Торт Прага Гипербола, Bushido Кофе. Lunch: Ролл с Лососем (Рыбалов), Том-Ям Рыбалов, Котлеты из Трех Видов Рыбы с Пюре Рыбалов. Dinner: Kerakur Перец Красный Маринованный, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Банан, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Смородиновое, Яхонт Квас Трапезный, Смак Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Родные Места Стейк Ранчо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|