Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 89.16g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Илона Хлеб Мюнхенский, Банан, Achva Тахини, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону. Lunch: Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Картофель (с Кожурой). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenozka77's Weight History
|