Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
3831 kcal
|
Fat: 146.63g | Prot: 166.40g | Carbs: 496.47g.
Breakfast: Малина, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Арбуз, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Окей Багет Классический «Парижский» (Мини), Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Черкизовский Сальчичон, Valio Сыр Валио Тильзит , Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
batusovagalina's Weight History
|