Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
99 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 60.83g | Carbs: 67.11g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, 7 Морей Риет из Красной Рыбы, Минскхлебпром Хлеб Водар, Ганна Колбаса Гурман, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Клубника с Сахаром, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Ганна Колбаса Гурман, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Камако Майонез Столичный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|