Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
354 kcal
|
Fat: 13.63g | Prot: 10.97g | Carbs: 46.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Каша Овсяная Моментального Приготовления, Вишня и Миндаль, со Сливками, Кофе с Молоком, Каштаны. Lunch: KDV Babyfox Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|