Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 158.38g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Anthon Berg Marzipan Bar, Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, Almette Serek Śmietankowy, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Tastino Chleb Złocisty. Lunch: Gelatelli Cookies & Cream Ice Bar, Lidl Sznycel z Fileta z Piersi z Indyka, Ksfood Гранатовый Соус, Primadonna Oliwa z Oliwek, Помидоры, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Огурец (с Кожурой), Heinz Ketchup Łagodny. Dinner: Pilos High Protein Serek Malinowy, Lidl Ser Emmentaler, Клубника, Сладкий Красный Перец, Primadonna Oliwa z Oliwek, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Poltino Borówka Amerykańska, Lidl Sznycel z Fileta z Piersi z Indyka. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|