Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 53.94g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Село Зелёное Сливки 10%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Морковь, Кабачок, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Русская Печь Полоска Александровская с Яблочной Начинкой, Евроспар Горбуша Холодного Копчения, Barilla Pesto Alla Genovese, Котлеты из Индейки, Самокат Гавайский Микс. Dinner: Чиа-пудинг. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyatrifonova's Weight History
|