Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
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48.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2023:
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1600 kcal
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Fat: 15.04g | Prot: 85.08g | Carbs: 275.09g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Zespri Kiwi Green, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Zucchine Grigliate, Gran Biraghi Biraghini, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati . Dinner: Rio Mare Filetti di Tonno al Naturale Lavorati a Mano, Vallericca Insalata Mix Orientale, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Scotti Riso Venere Integrale. Snacks/Other: Noi Voi Cacao Amaro, Yamamoto Infusion-Elite, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, My Bio Triangolini Mais e Legumi. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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