Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
2174 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 96.36g | Carbs: 218.00g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bounty Bounty , Snickers Minis, Коломенское Вафли с Халвой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Арбуз. Lunch: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Кетчуп, Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Конфеты Маска, Вольчек Хлеб с Семечками, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Гренки Домашние, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Bite Банановое Молоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|