Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 165.56g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фруто Няня Пюре Говядина, Пятерочка Киви, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|