Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
798 kcal
|
Fat: 21.98g | Prot: 49.59g | Carbs: 71.19g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Сухие Семена Чиа, Крыжовник. Lunch: Огурец, Макароны Отварные, Карусель Печень Жареная с Луком. Snacks/Other: NL International Коктейль Ваниль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|