Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 128.36g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Дыня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Магнит Баклажан, Кабачок, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Индилайт Печень Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|