Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 65.84g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Малина, Нектарины, Фермерское Подворье Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Балтика Пиво 0, Фаршированный Перец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|