Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 108.14g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ратимир Рулет из Индейки , Круассан. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Сыр Российский, Зерница Спагетти, Ратимир Рулет из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), De Luxe Шампиньоны Маринованные, Зерница Спагетти, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Snacks/Other: Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Планета Сырков Сырок Глазированный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|