|
938日目
変わらず
週末の朝は重いですね
|
52 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 60.33g | Carbs: 152.72g.
Lunch: アリサン 有機ポップコーン, ベルジャポン Baby bel, キュウリの漬物, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Dinner: にんにく, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, NALLEY BABY DILL PICKLES, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社光生 無添加オートミール. Snacks/Other: 亀田製菓 53gハイハイン. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|