Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
|
86.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 210.71g | Carbs: 275.31g.
Breakfast: Materne Dżem Wiśniowy Light, Mlekovita Mleko 2,0%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Lidl Filet z Kurczaka. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marchewki, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Zott Jogovita, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|