Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1050 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 44.32g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Zeytinyağı, Avokado, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Karpuz, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Dinner: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Züber Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ege Baharatlı), Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GEryilmazBozdağ's Weight History
|