Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 16.66g | Carbs: 178.79g.
Lunch: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Арзамасский Хлеб Рулет Слоеный с Начинкой Вишня. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мексиканская Смесь, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Восточная Фантазия Рахат Лукум Ассорти. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chpoken_x's Weight History
|