Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
42.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 84.07g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: NSP Локло, Азбука Вкуса Сырники без Сахара. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Брокколи. Dinner: Творог 5%, Фрутоняня Йогурт Клубника-Банан. Snacks/Other: Фрутоняня Йогурт Питьевой, Шоколад, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Канди Клаб Мармеладный Глаз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лезвие кухонного ножа's Weight History
|