Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 61.99g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Крыжовник, Сухие Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Огурец, Карусель Печень Жареная с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Snacks/Other: Кабачковые оладьи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|