Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 55.78g | Carbs: 236.88g.
Breakfast: Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес Плюс Ржаной, Помидоры, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес Плюс Ржаной, Помидоры. Dinner: Бабушка Аня Вареники с Вишней. Snacks/Other: Brown's Bakery Вафельная Трубочка, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|