Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 52.89g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Авокадо, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Бахетле Слойка Плетенка Маковая, Barilla Макароны Вареные , Restoria Фарш Говяжий. Dinner: Село Зелёное Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|