Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2046 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 80.91g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Макароны Отварные. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Сыр Моцарелла, Макароны Отварные. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Белогорье Сгущенка, Орехи Кешью, Мороженое Пломбир, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|