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937日目
週末の朝は重いですね
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51.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2023:
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1095 kcal
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Fat: 27.29g | Prot: 61.07g | Carbs: 157.60g.
Lunch: 生姜, アリサン 有機ポップコーン, ベルジャポン Baby bel, キュウリの漬物, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Dinner: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, NALLEY BABY DILL PICKLES, 卵, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社光生 無添加オートミール. Snacks/Other: 亀田製菓 53gハイハイン. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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