Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
|
65.5 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 84.98g | Carbs: 214.40g.
Breakfast: Мёд, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Окей Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. Lunch: Гречка Вареная, Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Лук. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Милава Кефир 1%, Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|