OksMoks1's Journal, 08 Sep 23

Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
90 kg Lost so far: 16.2 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 September 2023:
1306 kcal Fat: 40.78g | Prot: 94.79g | Carbs: 142.85g.   Breakfast: Яйцо, Small Хлеб Бездрожжевой , Овсяное Молоко, Яичный Белок, Помидоры, Меридиан Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Увелка Перловая Крупа, Кабачок, Цесна Мука Пшеничная, Куриное Филе на Гриле, Тушеные Овощи. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Шоколадный Чизкейк. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Творожная штука, Творожная штука. more...
Gaining 0.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


OksMoks1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.