Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 73.76g | Carbs: 68.72g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Сыр Российский 50%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Напитки из Черноголовки Байкал, William Lawson's Виски. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sany00200's Weight History
|