Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 125.96g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Яйцо, Орехи Кешью, Delicados Тортилья, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Жизнь Март Варенье Облепиховое. Lunch: Kruazett Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любимые Традиции Горчица Русская, Куриная Грудка, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Курага, Filippo Berio Песто, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Голубика. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|