Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2031 kcal
|
Fat: 99.22g | Prot: 100.86g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Усольский Свинокомплекс Сарделька Сочная, Рускон Тефтели из Говядины , Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Подлива, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|