Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 63.84g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Величина из Индейки, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цезарь Пельмени Классические. Dinner: ВкусВилл Величина из Индейки, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Castello Nuovo Вино Полусухое Белое , Кальмары Гриль. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|