Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
85 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 62.06g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Пятерочка Сливы, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Люля Говядина Баранина, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Dinner: Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком, Мираторг Стейк "Минутка", Жареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Курага Сушёная, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia Mimimi's Weight History
|