Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 126.21g | Carbs: 63.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лента Кижуч Стейк, Капучино, Омлет 2 Бел+1 Яйцо Молоко 0% ОШ. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Картофель (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Уха из Форели, Be First Протеин Шоколад. Dinner: Be First Протеин Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|