Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2039 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 146.35g | Carbs: 208.78g.
Breakfast: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Жареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Mixbar Жевательный Мармелад Cola, Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное . Dinner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Окей Яблоко Айдаред. Snacks/Other: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|