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Guten Morgen zusammen. Yeeeeeeeeaaaaaaaaaahhhhhhhh mal wieder zur anderen Seite. Was ein auf und ab in den letzten Wochen. 😂😂.
So, heute letzter Arbeitstag für diese Woche und morgen in aller Früh ab nach Holland für zumindest 2 Tage🍔🍟🍻🍹☀️⛱️.
Euch wünsche ich natürlich auch einen schönen Freitag und sage mal bis morgen 👋👋👋👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2023:
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2286 kcal
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Fat: 94.79g | Prot: 93.23g | Carbs: 262.52g.
Breakfast: Saint Albray Saint Albray , Philadelphia Balance, Tomaten, Euro-Asia Einlegegurken, Ja! Milch 1,5% Fett, Kerrygold Cheddar, Lätta Halbfettmargarine, Gutes aus der Bäckerei Weißbrot. Lunch: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Ei, Kokosöl, REWE Bio Weizenmehl Type 550, Arla Skyr Vanille , Mangos. Snacks/Other: Daim Mini, Storck Merci Black & White, Magnum Mini White Chocolate & Cookies. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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