Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
623 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 76.98g | Carbs: 12.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Троекурово Курбаски, Сельдерей. Dinner: VPLab Nutrition Казеин. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GudKarma's Weight History
|