Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 64.65g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Snickers Snickers, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Масло Подсолнечное, Высший Сорт, Яйцо Куриное, Кабачок, Зеленый Лук, Укроп. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Конфа Пряники "Потешки" с Малиновым Ароматом, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Fabio Ferelli Оливковое Масло, Los Curado Оливки Зелёные Без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эколайн Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovaleuskaya's Weight History
|