Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 82.83g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Перекресток Персик, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Dinner: Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Арбуз, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|