Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 84.28g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Billa Сыр Гойя, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Буше Хлеб Строгановский, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка с бедром (мое блюдо), Bonduelle Маслины без Косточки, Global Village Оливки с Анчоусом. Dinner: King Island Кокосовая Сгущёнка , Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|