Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2004 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 52.14g | Carbs: 286.74g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Вараксино Яйцо, Сыр Гауда, Сосиска Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Папа Может Сосиски Сочные, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Окей Рахат-Лукум , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Konti Конфеты Pure Love, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Нектарин, Konti Конфеты Pure Love. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|