Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 74.32g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками. Lunch: 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Snacks/Other: Напиток Растворимый Вэй Про" Фист. Мороженое, Огурец (с Кожурой), Polar Лососёвые Треугольники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|