Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 49.31g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Овсяноблин. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Dinner: Призма Ролл с Курицей и Сыром, Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Other: Белевская Пастила Зефир Белевский Ванильный в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|