Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 64.67g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Украинский. Dinner: Epica Творог Мама Лама Клубника+Банан, Любятово Галетное Печенье, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|