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Ich habe erneut deutliche Wassereinlagerungen bei der Hitze - morgens nach dem Aufstehen schon dicke Knöchel 🙁
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121.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2023:
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1359 kcal
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Fat: 60.69g | Prot: 89.85g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm. Lunch: Lindenhof High Protein Minis, Harry Kernige Rosen Brötchen, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Tomaten. Dinner: Balsamico, Olivenöl, Rote Paprika, Salakis Feta Light, Ja! Lasagne Gemüse, Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Babybel Mini Babybel Light, Langnese Capri. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Das ist ja doof... 🥺 Drück Dir die Daumen, dass es bald wieder besser wird... 🍀🍀🍀
07 Sep 23 by member: Illi Vanilli
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Dankeschön ☺️ freue mich diesbezüglich echt schon auf den Herbst 🍂. Hab einen schönen Tag 🌸
07 Sep 23 by member: Brent Smith
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geht mir genauso... zusätzlich noch PMS 🤮... hoffe bei dir geht es schnell wieder ab 👍 liebe Grüße
07 Sep 23 by member: De Sarah
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Mit dem Thema bin ich zum Glück schon komplett durch 😮💨
07 Sep 23 by member: Brent Smith
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Das wird erst wieder besser, wenn diese blöde Hitze verschwindet 😕 Oder ich müsste Entwässern, aber die Tabletten sind kontraproduktiv in Bezug auf Thrombose ☝️
Hoffe, dass dich das Wasser 💦 auch bald verlässt 😁
07 Sep 23 by member: Brent Smith
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Brent Smith's Weight History
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