Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
2397 kcal
|
Fat: 117.02g | Prot: 108.16g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Anthon Berg Marzipan Bar, Poltino Borówka Amerykańska, Mlekovita Masło Polskie, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Огурец (с Кожурой), Lidl Maliny, Авокадо, Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Помидоры, Lidl Borówki, Мёд, Сладкий Красный Перец, Lidl Ser Emmentaler, Яйцо, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Gelatelli Choco Crisp Ice Bar, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ksfood Котлеты Говядина+Индейка+Картоха, Ksfood Паста с Шинкой, Ветчиной и Рикоттой, VICI Surimi Sticks. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Lidl Precel Bawarski. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|