Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
752 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 36.64g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кофе, SPAR Пирожное Эклер. Dinner: Нектарин, Макароны с Маслом, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Курица Гриль, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|