|
Resultaat na gesnaai op/van de jaarmarkt, +0,8 kilo.
|
88.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
2055 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 66.81g | Carbs: 240.20g.
Breakfast: Pickwick Thee Bosvruchten, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Bolletje Beschuit. Lunch: Stroopwafel, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Pickwick Thee Bosvruchten, Heinz Sandwichspread, Jumbo Haver Crackers . Dinner: Blue Band Iedere Dag Vloeibaar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Other: Jumbo Stroopwafelkruimels, Candy Man Vrieslollies. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|